Sopa Termogênica Detox – Acelere o metabolismo e emagreça

Sopa Termogênica Detox – Acelere o metabolismo e emagreça
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As sopas para emagrecer tem feito muito sucesso e são ótimas opções para quem deseja perder peso de forma rápida e saudável. Por isso no artigo de hoje você vai conferir uma receita de uma sopa termogênica detox para acelerar o metabolismo e queimar gorduras.

Esta é uma sopa de abóbora e gengibre que é muito simples e rápida de ser feita além de possuir ingredientes baratos e gostosos.

Além disso, o gengibre, que é um dos ingredientes da sopa, já é um conhecido no mundo do emagrecimento por ser considerado um alimento termogênico, ou seja, ele ajuda o corpo a gastar mais calorias com o seu consumo.

Como tomar a sopa termogênica detox?

sopa termogenica detox

Para tomar esta sopa emagrecedora e perder peso rapidamente o ideal é que você substitua o seu jantar por esta sopa durante 15 dias até 1 mês.

Depois disso, você deve dar uma pausa de pelo menos uma semana e então, caso queira emagrecer mais, voltar a tomar a sopa no jantar.

Receita da sopa termogênica de abóbora e gengibre

Para esta sopa você vai precisar de:

  • ¼ de abóbora moranga picada
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1 folha de couve picada
  • 1 dente de alho
  • ½ cebola picada
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 500 ml de água fervente.

Modo de preparo

Refogue o alho e a cebola no azeite. Depois acrescente a abóbora e refogue. Junte o gengibre, a couve e a água. Deixe cozinhar até que a abóbora cozinhe e comece a desmanchar, então desligue o fogo. Deixe a sopa esfriar e quando estiver morna bata no liquidificador e sirva em seguida.

 

Como ter melhores resultados tomando a sopa emagrecedora

Esta sopa termogênica detox é uma ótima opção de sopa para emagrecer, mas ela sozinha não vai fazer nenhum milagre por você.

Para que você tenha melhores resultados tomando a sopa é preciso que você alie o seu consumo com uma alimentação balanceada.

Por isso algumas dicas podem ser úteis para você:

  • Coma bastante frutas e legumes no restante do dia.
  • Tente se alimentar a cada 3 horas, isso é importante para ajudar a manter o metabolismo acelerado.
  • Evite alimentos gordurosos, ricos em açúcar, refrigerantes e outros alimentos industrializados enquanto estiver fazendo esta dieta da sopa.
  • Não se esqueça de beber bastante água, 6 a 8 copos por dia.
  • Se quiser potencializar ainda mais o emagrecimento tome algum chá que ajuda a acelerar o metabolismo.

Seguindo essas dicas você vai garantir bons resultados tomando a sopa detox termogênica.

Agora se você quiser saber mais sobre como emagrecer de 4 a 7 kg em apenas 14 dias usando a dieta detox, clique aqui e assista ao vídeo onde eu explico melhor como isso é possível.

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