Shake Emagrecedor Caseiro – Redutor de Apetite! -10Kg OFF

Shake Emagrecedor Caseiro – Redutor de Apetite! -10Kg OFF
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Os shakes fazem muito sucesso entre quem quer emagrecer, isso por que em grande parte tem baixa quantidade de calorias e ajudam a reduzir o apetite. Esta é uma receita de shake emagrecedor caseiro e redutor de apetite muito simples de fazer e tomar.

Como Tomar o Shake Emagrecedor Caseiro E Redutor De Apetite?

Este shake deve substituir duas das suas refeições apenas: o café da manhã e o jantar.

Ele é um grande potencializador do emagrecimento e ainda vai fazer com que você não sinta tanta fome e reduza o tamanho e a circunferência da sua barriga.

Além de ser um inibidor de apetite 100% natural.

shake emagrecedor caseiro

Dicas para emagrecer tomando shake

De nada adianta você substituir seu café da manhã e jantar por este shake se você não tiver bons hábitos alimentares.

Por isso reuni aqui algumas dicas para você seguir e emagrecer mais ainda.

Além de substituir suas refeições pelo shake você deve escolher bem os seus alimentos, comer com qualidade e em pouca quantidade.

 

É importante que você siga uma dieta balanceada, com bastante legumes e verduras, muita proteína e evitar os carboidratos, os de baixa qualidade principalmente.

Você também deve beber bastante água, pelo menos 2 litros por dia e comer em horários regulares não ficando mais de 3 horas sem comer.

Outra coisa que vai te ajudar bastante é praticar pelo menos 10 minutos de exercício por dia.

Seguindo essas dicas e colocando este shake em sua alimentação você poderá perder até 10kg em um mês, isso é totalmente possível.

Receita do Shake Redutor De Apetite e Emagrecedor

Ingredientes

  • 300ml de leite desnatado
  • 1 maçã
  • ½ pera
  • ½ mamão
  • 1 colher de sopa de aveia
  • 2 colheres de sopa de chia

Modo de preparo

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e beber logo em seguida, após o preparo sem coar.

Então…

Como eu falei você poderá perder até 10kg em apenas um mês, mas é importante que você entenda que este shake redutor de apetite não vai fazer nenhum milagre por você.

Você deve seguir uma dieta balanceada e um cardápio saudável para que assim você de fato consiga emagrecer.

Agora se você quiser perder de 5 a 10kg de pura gordura em apenas 21 dias, sem ter que fazer dietas malucas ou passar fome, com um método cientificamente comprovado e 100% garantido, clique aqui e saiba mais.

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Nathaly Faria

Olá  :D , meu nome é Nathaly Faria, sou estudante de nutrição e apaixonada pelo mundo fitness. Neste site meu objetivo é levar informação de qualidade para todas as pessoas que querem Emagrecer e Ser Fitness.

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