3 Melhores Chás Para Emagrecer Com Saúde e Mais Rápido

3 Melhores Chás Para Emagrecer Com Saúde e Mais Rápido
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Não é segredo para ninguém que os chás para emagrecer com saúde são ótimas opções para acelerar o emagrecimento de maneira saudável.

Existe uma grande variedade de chás que contribuem não só para o nosso emagrecimento, como também para a nossa saúde como um todo.

Por isso hoje você vai conferir quais são os 3 melhores chás para emagrecer com saúde e rápido e que podem se tornar seus melhores amigos se você estiver fazendo dieta.

Os chás para emagrecer realmente funcionam?

Essa é uma dúvida muito natural que a maioria das pessoas tem, e a verdade que já quero deixar bem clara logo no início é que o chá emagrecedor sozinho não te fará emagrecer.

Os chás emagrecedores ajudam sim no processo de emagrecimento, pois eles não só ajudam a acelerar o metabolismo e mantê-lo funcionando normalmente como também ajudam a queimar gorduras.

Além disso, os chás são ricos em propriedades antioxidantes e diuréticas, que ajudam principalmente a eliminar o inchaço e a retenção de líquidos, o que muitas vezes da à sensação de que estamos mais gordinhos do que parece.

Mas como eu estava falando vale lembrar que os chás para emagrecer sozinhos não vão fazer ninguém perder peso.

Isso por que para se obter os melhores resultados possíveis com os chás você precisará ter uma dieta saudável e balanceada para garantir que conseguirá perder peso.

Quais os melhores chás para emagrecer?

chá emagrecedor

Agora que você já entendeu que os chás sozinhos não vão te fazer emagrecer por milagre, vamos falar um pouco mais dos chás emagrecedores que vão auxiliar e acelerar sua perda de peso.

1 – Chá verde

Este chá já é bem conhecido e usado pelas pessoas que desejam emagrecer definitivamente.

O chá verde é bem conhecido por ter propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo, além também de ser considerado um chá termogênico natural, fazendo com que a temperatura do corpo seja elevada e com que o corpo gaste mais calorias.

Além disso, ele também é rico em catequinas, rico em propriedades antioxidantes e é uma das melhores opções de chás para se emagrecer com saúde.

Como tomar o chá verde?

O recomendado é tomar 3 vezes ao dia, 1 xícara de chá verde antes das principais refeições, como café da manhã, almoço e jantar.

2 Chá emagrecedor de gengibre

O chá de gengibre também é conhecido por ser um ótimo termogênico natural e contribuir para o emagrecimento.

A sua ação termogênica ajuda o corpo a queimar mais calorias com menos esforço, além de ajudar a manter o metabolismo funcionando perfeitamente.

Além disso, o gengibre também possui outros benefícios como:

  • Facilita a digestão
  • Reduz dores e inflamações
  • Grande aliado contra gripes e resfriados
  • Previne o câncer
  • E muitos outros benefícios.

Como tomar o chá de gengibre

Você pode tomar o chá de gengibre até 3x ao dia, você pode tomar como o chá verde, antes das principais refeições.

Para potencializar ainda mais você ainda pode acrescentar ingredientes como o limão e a canela, por exemplo, que vão potencializar ainda mais o efeito emagrecedor do chá.

3 Chá de Hibisco

chás para emagrecer

O chá de hibisco para emagrecer também vem ganhando muito destaque, e é muito famoso quando o assunto é emagrecer.

Este chá possui ação diurética e antioxidante, além disso, também ajuda a controlar o colesterol, melhorar a pressão arterial e também evitar o acumulo de gorduras.

Como tomar o chá de hibisco

Você pode tomar 3 a 4 xícaras do chá de hibisco diariamente, meia hora antes das principais refeições.

Além disso, você também pode adicionar ao chá para potencializar ainda mais seus resultados a canela e o gengibre, por exemplo.

Algumas contraindicações

O chá de hibisco tem algumas contraindicações, ele não é indicado para mulheres grávidas, mulheres de TPM, pois pode agravar os sintomas e também não é indicado para pessoas que sofrem com pressão baixa.

Este chá também não é indicado para mulheres que estão tentando engravidar, pois pode causar alterações hormonais e prejudicar a fertilidade.

Sobre os chás…

Os chás para emagrecer são ótimas opções saudáveis para perder peso sem precisar tomar remédios ou coisas do tipo, pois são 100% naturais e mesmo assim podem proporcionar resultados incríveis.

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