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Chá Termogênico Natural + Cardápio –12kg Em 1 Mês [QUEIMADOR DE GORDURAS]

Chá Termogênico Natural + Cardápio –12kg Em 1 Mês [QUEIMADOR DE GORDURAS]
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Se você está buscando um emagrecimento rápido e saudável então você precisa conhecer este chá termogênico natural!

Há relatos de pessoas que conseguiram emagrecer 12kg em 1 meses com a ajuda deste chá.

É claro que não se trata de um milagre, pois o chá sozinho não é capaz de fazer isso, mas junto com uma alimentação balanceada ele pode te trazer resultados incríveis!

Então, acompanhe o artigo até o final que eu também vou te passar um cardápio completo para você emagrecer tomando este chá emagrecedor termogênico natural.

Mas antes…

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termogenico

 

O que são os alimentos termogênicos?

Os alimentos termogênicos são aqueles alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo e promover a queima de gorduras.

Os termogênicos exigem do nosso corpo um maior gasto calórico para serem digeridos, isso faz com que o nosso corpo queime gorduras muito mais rápido.

Estes alimentos podem ajudar sim a emagrecer, mas como eu disse antes, para que você tenha sucesso é necessário que haja uma combinação com uma dieta saudável.

Receita de chá termogênico natural

Ingredientes

1 colher de chá verde (sache)

1 pedaço de raiz de gengibre

1 canela em pau

1 xícara de água

Modo de preparo

Ferva a água por 10 minutos junto com a canela em pau.

Raspe ou amasse o gengibre.

Depois de fervida a água acrescente o gengibre e o chá verde, tampando o recipiente e deixando descansar por 10 minutos.

Depois, basta coar e beber em seguida.

cha termogenico natural

Como tomar o chá termogênico de canela, gengibre e chá verde

Para ter os melhores resultados e emagrecer rápido tomando este chá emagrecedor, é recomendável que você tome de 1 a 3 xícaras por dia.

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Caso você queira beber as 3 xícaras, beba 1 logo pela manhã.

Outra depois do almoço e uma no final da tarde.

Este é o ideal para ter bons resultados com este chá.

Cardápio para emagrecer tomando o termogênico natural

Agora eu vou te passar um modelo de cardápio para emagrecer, para que você possa fazer enquanto estiver tomando este chá termogênico.

Café da manhã

Opção 1

2 fatias de pão integral com geleia

200ml de leite desnatado com café

Opção 2

2 fatias de pão integral com margarina light

200ml de leite desnatado com cacau em pó

Opção 3

2 fatias de pão integral com 1 fatia de ricota

1 xícara de chá de gengibre com canela e chá verde

Lanche da manhã

1 pera ou 1 maçã

Almoço

Opção 1

Salada verde com tomate e legumes a vontade

3 colheres de sopa de arroz

1 filé de frango (cozido ou assado)

Opção 2

Salada verde com tomate e legumes a vontade

1 batata doce

1 bife (cozido ou assado)

Opção 3

Salada verde com tomate e legumes a vontade

6 colheres de sopa de abobora

1 filé de peixe (cozido ou assado)

Lanche da tarde

Opção 1

5 torradas integrais com uma xícara do chá termogênico natural

Opção 2

2 fatias de pão integral com ricota com 200ml de suco de limão

Opção 3

3 torradas com geleia e 1 xícara de café com leite desnatado

Jantar

Salada verde e legumes a vontade com:

Opção 1

1 filé de frango ou peixe

Opção 2

1 lata de atum

Opção 3

1 omelete de 3 ovos

Algumas recomendações e contraindicações

O chá termogênico natural é excelente para quem esta querendo emagrecer rápido e com saúde, mas existe algumas recomendações e contraindicações que precisam ser observadas ao tomar o chá:

  • Nunca beba o chá após as 17 horas, a cafeína presente no chá verde pode causar insônia
  • Não há necessidade de tomar o chá em jejum
  • Pessoas com problemas cardíacos devem evitar o chá
  • Isso também vale para pessoas sensíveis a cafeína
  • As gestantes e os hipertensos também não podem consumir o chá
  • Caso tenha qualquer outro problema de saúde não deixe de consultar o seu médico
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Seguindo estas recomendações e tomando o chá conforme sugerido você poderá ver excelentes resultados em seu emagrecimento e perder até 12kg em apenas um mês.

 

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