Água de Gengibre Emagrece? Emagreça 3 kg Em 7 Dias - Emagrecer e Ser Fitness
E-book GRÁTIS

"Guia Gratuito Revela As 10 Melhores Receitas Detox Que Exterminam Gorduras e Acabam Com o Inchaço e o Excesso de Peso..."

Água de Gengibre Emagrece? Emagreça 3 kg Em 7 Dias

Água de Gengibre Emagrece? Emagreça 3 kg Em 7 Dias
5 (100%) 2 votes

Muitas pessoas que precisam emagrecer procuram alguma forma de potencializar e tornar a perda de peso mais rápida. A água de gengibre emagrece e pode ser esta ajuda que nós tanto precisamos quando o assunto é emagrecer rápido.

Se consumida diariamente essa bebida pode te ajudar a queimar 3 kg em apenas uma semana, e até 12 kg em um mês!

A água de gengibre ajuda a emagrecer pois o gengibre é um alimento diurético e termogênico.

Por este motivo ele ajuda a eliminar gorduras e os líquidos retidos pelo organismo.

Além disso ele também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e assim te proteger de várias doenças.

Leia também: Ela Perdeu 7kg e 300 Gramas de Gordura Corporal em Apenas 21 dias! Saiba Como!

agua de gengibre emagrece

Benefícios da água de gengibre

Por ser um alimento diurético ele dificulta o armazenamento de gorduras no organismo.

Ele também tem ação termogênica o que ajuda o corpo a queimar gorduras com mais facilidade, uma vez que os alimentos termogênicos aumentam a temperatura do corpo quando ingeridos, tornando assim o metabolismo mais rápido, facilitando ainda mais o emagrecimento saudável.

Como preparar a água com gengibre?

O modo de preparo da água de gengibre é muito simples.

Você precisará apenas de 5 rodelas de gengibre, ou então 2 colheres de sopa cheias de gengibre ralado.

Basta adicionar a uma garrafa de aproximadamente 500ml de água.

Para melhores resultados e para que se aproveite ao máximo os benefícios desta bebida emagrecedora o ideal é que você utilize o gengibre fresco, e evite a sua versão em pó, pois muitas vezes estão cheias de conservantes e pode prejudicar um pouco da eficacia da receita.

Leia Também:  Chá Seca Barriga - Como Perder Barriga Rápido Com Esta Receita Caseira

Como tomar

Esta receita emagrecedora pode ser consumida ao longo do dia, começando pela manhã em jejum e antes das principais refeições.

Assim você garante um bom resultado em seu emagrecimento.

Como ter bons resultados utilizando esta receita emagrecedora de gengibre?

A água de gengibre pode fazer você emagrecer rápido e principalmente com saúde, mas se você realmente quiser perder os 3 kg por semana prometidos no título deste artigo você também precisará fazer alguns ajustes em sua alimentação.

Com certeza uma alimentação adequada é a parte mais importante de todo o processo.

Evitar coisas tais como:

  • Frituras
  • Doces
  • Refrigerantes
  • Alimentos industrializados
  • Açúcar e etc…

Isso é muito importante pois se você continuar com uma alimentação baseada nestes itens você praticamente anulará qualquer efeito que esta bebida emagrecedora poderosa pode te proporcionar.

Além disso, incluir em sua alimentação alimentos como frutas, verduras e legumes vai ajudar a potencializar ainda mais o efeito termogênico e diurético da água com gengibre.

agua com gengibre emagrece

Contraindicações

Apesar de todos estes benefícios que você pode obter ao tomar água de gengibre para emagrecer é muito importante reforçar que existem algumas contraindicações e que você deve ter atenção a elas antes de começar a tomar.

A água com gengibre não é indicada em casos de gravidez, pressão alta, diabetes e hipertireoidismo.

Esses são só alguns casos, mas se você tem algum outro problema de saúde ou toma algum medicamento é sempre bom consultar um médico para ter certeza de que pode tomar a água de gengibre em segurança.

Se inscreva em nosso canal do youtube.

 

Conclusão

A água de gengibre é muito eficaz em ajudar no emagrecimento rápido e saudável, porém devemos ter em mente que não se trata de nenhum milagre para emagrecer.

Leia Também:  Chá de hibisco emagrece? Como tomar, benefícios, contra indicações e como fazer

É totalmente possível emagrecer 3 kg em 1 semana com a ajuda desta bebida termogênica, mas se você não seguir uma dieta saudável, com certeza, não chegará muito longe.

Então cuide principalmente da sua alimentação e aproveite ao máximo o que a água de gengibre pode fazer por você.

 

Recomendado Para Você

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.