2 Receitas caseiras baratas para emagrecer e perder a barriga

2 Receitas caseiras baratas para emagrecer e perder a barriga
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A gente sabe o quanto é difícil emagrecer e perder a barriga, muitas pessoas acabam recorrendo a remédios para emagrecer e outras soluções milagrosas para perder peso.

A questão é que muitos desses remédios para emagrecer e soluções milagrosas podem acarretar em danos a nossa saúde.

Para a nossa sorte existem algumas alternativas que são as receitas caseiras para emagrecer, assim como os remédios, estas receitas podem trazer muitos resultados quando o assunto é perda de peso e com o beneficio de não ter efeitos colaterais como muitos remédios para emagrecer e perder a barriga podem ter.

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Benefícios dos “remédios” caseiros para emagrecer

Estes remédios caseiros, se é que podem ser chamados assim, trazem inúmeros benefícios para a saúde em geral alem de proporcionar excelentes resultados quando o assunto é emagrecimento.

Estas receitas caseiras ajudam a desintoxicar o corpo e eliminar gorduras e toxinas que estão relacionadas ao aumento do peso.

E também por terem ações diuréticas, são uma excelente opção para eliminar o excesso de água do nosso organismo e consequentemente aquele inchaço que nos faz nos sentirmos mais gordas.

Então, chega de enrolação e vamos as nossas receitas!

Chá verde para emagrecer e perder a barriga

Ingredientes

  • 1 colher (de chá) de chá verde
  • 1 colher (de chá) de gengibre ralado (opcional)
  • 1 litro de água fervente

Modo de preparo:

Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.  Após isso, coe e beba durante o dia.

Sobre o chá verde

O chá verde com gengibre possui ação diurética e, além disso, também possui ação termogênica, por isso ajuda a emagrecer.

Esses dois fatores quando combinados aumentam o gasto calórico do organismo, mesmo quando se está em repouso.

Beba este chá durante o dia todo e com certeza verá grandes resultados em pouco tempo.

Água de berinjela para perder a barriga e eliminar gordura

Ingredientes:            

  • 1 berinjela com casca
  • 1 litro de água

Modo de preparo:

Deixe a berinjela de molho na água por pelo menos 6 horas. Depois bata tudo no liquidificador.

Sobre a água de berinjela

Além de ajudar na eliminação de gordura a água de berinjela é muito útil também para reduzir os níveis de colesterol ruim.

Algumas dicas para emagrecer…

Essas duas receitas podem ser usadas intercaladas, uma em uma semana e a outra na outra semana. Ambas são muito eficientes quando o assunto é emagrecer, claro que sozinhas não farão milagres, pois tudo vai depender também de como você leva a sua alimentação, se você segue uma boa dieta e quais são os seus hábitos.

Porém elas podem ser grandes potencializadores da perda de peso.

Além disso, outras dicas importantes para te ajudar a emagrecer e perder a barriga são:

  • Comer em intervalos regulares
  • Ficar atento às quantidades que você come
  • Evitar alimentos processados, industrializados, gordurosos e cheios de açúcar.

Enfim, espero que tenha gostado das dicas e que elas sejam uteis para você.

Qualquer dúvida, dica, sugestão ou qualquer outra coisa, deixe o seu comentário, ficarei muito feliz em te responder.

Então é isso, um braço e até a próxima!

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